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Miércoles 16 Sep, 2020

La importancia de los suplementos nutricionales: ¿en qué momento debemos consumirlos?

Patricia Chávez, coordinadora de nuestra carrera de Nutrición y Dietética, recomienda no consumir estos productos a menos que exista una deficiencia en el organismo y explica las claves para reforzar el sistema inmunológico.

La inclusión de suplementos nutricionales en la dieta diaria de una persona es un tema que genera controversia debido a que algunos no conocen en qué situaciones deberían consumir estos productos que ayudan a recuperar vitaminas y minerales en el cuerpo.

Si bien los suplementos nutricionales son de ayuda para el organismo, no es necesario su consumo diario. Estos son medicados cuando la persona tienen un déficit de vitaminas, minerales o falta de peso corporal, por lo que se complementa su alimentación.

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