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Miércoles 14 Oct, 2020

Especialista UPN brinda consejos para sobrellevar la pandemia

Luis Olavarría, coordinador de nuestra carrera de Psicología, recomienda tomar pausas activas durante el trabajo remoto, conversar con nuestros familiares y utilizar técnicas de relajación.

Vivimos en una situación de incertidumbre que altera el estado de ánimo de un gran número de seres humanos y en nuestro día a día puede presentarse el miedo, estrés o la ansiedad. Es necesario tener conocimiento de la educación emocional como un pilar fundamental de la persona para sobrellevar la cuarentena.

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